Moduł 1
Wprowadzenie do odporności psychicznej
Czas modułu: 30 min
W tym module:
- dowiesz się, czym jest rezyliencja
- poznasz model, który porządkuje wiedzę dotyczącą psychologicznych i fizjologicznych mechanizmów rezyliencji
- poznasz ćwiczenie, które zwiększa rezyliencję